あわびの、健康で文化的な最低限度の生活！

ダイエット、教育、家建てたい、ポイ活等生活の為ならなんでもありのブログです😀

とりまこれ買っとけ。「あわび印」の子育てグッズ！！！

子育て

HELLO！

マイネーずイムアワビ

アーアイープレイサッカー、エブリデイ

エーンド、アイプレイピアノ、エブリーモーニング、

アーアイアム、ベリーグッドシーモンスター

サンキュー



と、いうわけでね、

ついにあわびが子育てグッズ紹介だって。

もう世も末だね。でもね、こんな時代だからこそ、っていうところもね、なきにしもあらざるべからず。ッテ感じだよ。


是非ね、これから子づくりする人、子づくられ中の人、子づくらないかもでも未来の事は誰にもわからないって人はみていってね。　

あわびもたくさーーんいろんなグッズ使ったわけじゃないけどさ、一応ね、いろいろ感じるところもあるからさ。

ほら、感じ合って子供もできたわけだし。


やかましいわw




うん。


静かにして。





まずはこれ





ベビービョルン ソフトスタイ


いやーこれはねー最強だよ。

前掛けはね、もう確実に必要なアイテムなんだけど。

よくあるナイロン？生地のテロテロのやつはね、良くないよ。

買うなら高くてもこういうシリコンのやつを買うべきだよ。

なぜか？それはね、


洗いやすい、乾きやすい、汚れにくい、匂いつかない、こぼれにくい

もうね、完全上位互換なわけ。

汚れたらさアラウーノじゃん？ナイロンだとさ、乾かすという作業いるじゃん？でも次のご飯までには乾かないじゃん？安いしもう一個買うじゃん？

邪魔じゃん！！！

ってなわけで、1つ買ったら2つ買わなくてはいけない罠商品です。
その点シリコンはサッと洗ってサッと吹いてすぐ使えます。1つあればオッケーです。

とにかく最強なので、シリコンスタイにしましょう😄


2つ目はこちら




オムツです。

オムツどれがいい議論はねー、すっごい割れるよね。意見が。
値段もねー、ムーニーはちょっと高いし、コスパ考えたらねーもっといいのあったりするのよねー。

あわびも最初は普通のパンパース使ってました。
パンパースもね、いいところはあるよ。
薄いし、安い！

でもね、うちの子がすごいうん○こするからさ、子供の頃のうんちってさ、ゆるい。だからサイドから漏れる事件が多発しちゃったの。
もう毎回漏れるレベルだったから、こりゃいかんってことになり、ちょっと他の使って見ようかってなってそこからいろいろ試しました。

ちなみに試したといっても、なんか素材こだわってる系の高いやつは使ったことないので知りません。

様々な試行錯誤の末たどり着いた結果は…


ムーニーが一番ええ！ってことになりました。


パンパースと違って薄くないから収納圧迫しやすいって一面あるけど、もれに対する厳しさは結構すごい。
ムーニーにしてから漏れがかなり少なくなりました。
なんかイメージ的にパンパースはよくセールやるけど、ムーニーはあんまりやらないイメージあるから、安いときにまとめ買いしておくといいかもしれないよ。

オムツに迷ってるあなた。ムーニーにしとけば間違いありませんよ😊

ちなみに保育園用には安い別の持ってってます。もったいないので😎

うーん、今日はここまで！

思ったよりブログのネタが浮かばない

困りあわび

みんな何かいてんだろ

ではまた！


ビューーーん＼(^o^)／

ゲームをやめて、ダイエットはじめた③　完結編

雑記

こんにちは！あわびです！！！！！


いやー今日は色々あって食べすぎちゃいました…

もう食べすぎると、これまでの積み上げてきた自分の頭の中の消しゴムが転げ落ちるような感覚に陥るようになりました…おいしいけど辛い(T_T)

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と、いうわけでですね、あわび、食生活変えました。

以前の食生活はお伝えしたとおり。

週末ドカ食いのパワー重視型です。

平日にためた分をへいじつの夜、週末のドカ食いでカバーしてます。

それではー、ノンノンノンーなわけです

案の定その生活で全然痩せませんでした。

でも感覚的には、平日の朝ぬいて、昼も量は全然食べないので、痩せてもおかしくないって感じるんです。

でも体重計に乗ると、なーぜか痩せない、むしろだんだん太っていく…なんで？

そう、すべては「あの食材」が原因だったんです…




答えの前に、あわびの新しい食生活をご覧いただきましょう


新しい食生活は…こちら！！！！



朝　ごはん、納豆、味噌汁、あれば野菜

昼　卵4つ、もやし炒め

夜　美味しい晩ごはん（御飯の量普通）


どうですか？


よーーーーくみてください、そうう！！！！


やっぱり気になるのは、そう！！！！！

お昼の卵4つですよね？

そう！！！！！あわびがやっているDIET、それは…

『激ゆるゆる糖質制限ダイエット』なんです！！！


ええーーー！

あの、糖質制限？！タイヘンんじゃないの？！


ふふっ、安心してください。

あわびのダイエットは、激ゆるなんです。

基本的なルールはこちら

1.ごはん、麺類等の炭水化物をドカ食いしない

2.お昼は卵4つ食べましょう

3.適度に運動しよう

4.いちいち糖質を気にしよう

こんな感じです、これだけなんです！

糖質制限に関しては、糖質制限のユーチューバーの人見て少しだけ勉強しました

そのひとが卵って最強なんです。っていっていました、そしなかやまきんに君さんも卵を1日5個たべるそうです。


この結果を踏まえ、あわびも独自のルートで調査を重ねた結果、なんと、卵は最強でたくさん食べても問題はないっぽいんです。

ならあわびも食べましょう。

しかもよく考えて下さい。

さらによく考えながら、こちらの画像をご覧下さい


f:id:awabi_nano:20210418001554p:plain

惣菜パン1個＋ジュースで200円だとします。（コンビニは高いのであわびはスーパーでしか買わないため）

卵は10個入りで200円くらいです。ちょっと野菜（もやし炒め）も食べるし、マヨも乗せるので＋20円としましょう

平日の5日間この生活をします。

前者　200×5日＝1000円かかります

後者　4個×5日で20個いるので卵2パック
　　　野菜＋マヨ乗せで20円×5日＝100円　
　　　足すと400＋100円＝500円かかります。



　　　QED


証明終了だよこれ。

ねえ、今までの半額でさ、アホみたいに角砂糖たくさん食べたの辞めれて、タンパク質しっかりとれるんだから。

これを最強といわずしてさ、なにを最強というの？


あわびついにね、お昼ごはんの答えを見つけたよ。

もう、なんか凄い賞もね、もらったも同然だよ。

今まで答え見つかってなかったのに、見つけたんだから。



最強の昼ごはんみつけたからさ、ここまできたらもう勝ったも同然。

あとはどか食いをやめて適度に運動するだけ。

ほんとはね、糖質制限だからご飯とか食べちゃいけないよっていう人もいるけどさ、

あわびご飯大好きだからそれは無理

朝も夜もご飯食べちゃってます😋

あと言っておくと、マヨネーズとかチーズとかは糖質制限的にはオッケーな食材なんだよ。意外だよねー。うんうん。




てなわけで、こーんな劇ゆる糖質制限をしてるってわけ☆

正直今日も無視して食べまくったし、してるかしてないかわからないレベルの制限だよ。

でもね、とにかく続けることが大事だからさ、そんな週末もあってもいいかって感じだよ


目標達成体重は

65から60切るの目指してます＼(^o^)／

まだ初めて1ヶ月くらい？だからどうなるかわからない

また追って報告します！！！

続報を、待て！！！！！ドンッ！


それではまた！スマホ長文きついって愚痴らせて(/_;)

ばいばーい☆

■あわびクイズの答え■
「あの食材」はご飯とか麺類の事でした。

ゲームをやめて、ダイエットはじめた②　完結しない編

雑記

こんにちは、あわびです☆


先日ー、不倫相手の奥さんにこう言われたんだ

「あなたってほんと、パイの実の隙間に隠された真実。クリームパスタ。」ってね。







ダイエットを始めました

今までも痩せようと思ったことは事は何回もあった

でも全然続かない。

痩せよう、筋肉つけたいその思いが強すぎたんです。

強いからいきなり大変なトレーニングをしちゃう

それでは、続きませんよね。

うんうん。

そう、大事なのはコツコツ続けられるものを選ぶ、そしてコツコツ続けること、それなんです。

そこであわびはまず考え方をかえました

痩せたい！筋肉つけたい！

ではなく、まず「もっと健康になりたい」

そう、基礎の基礎、健康を目指すようになったんです。

だから筋トレもするけどガチガチにきついのはしなくていいよね、まずは初心者向けのから。

だって健康のためだもの。

そう思えるようになりました。

そうするとおびっくり！
普通は筋トレの動画とか探すよね？どの筋トレしようかなーって、あわびはなんと
まずは軽くストレッチからかなーって感じでストレッチ動画も見るようになりました。

健康維持ならストレッチ大事だもんね。

まずは継続、そして軽い運動でもいいから続ける、そんな感じ




そして食生活！！！

これはねー結構ガラッと変えてみました

あわびのこれまでの仕事がある平日の食生活は

朝　食べない
昼　惣菜パン1個とジュース
夜　家でご飯

でした


いやいや、ちょつまとまってとてつつまてよ、あわびさん。

全然食べてへんやん、そないな食生活で、太るん、おかしいんとちゃいまっか？

うん、そう思うよね、これだけ見たら


違うんです。太るんです。

なぜか！！！


それは




ご飯をドカ食いするからです。




！！！！


心当たりある人もいるんではないでしょうか。

なんとあわび、夜はご飯昔話に出てくるくらいモリモリにして食べてました。
朝昼少ない反動で夜めっちゃ食べてたんです。

そしてさらに問題は休日。

休日は朝も食べます。

朝昼夜ご飯大盛り。パスタなんで一人で200グラム以上ペロリしてました。

まずはこの食生活を変えていかないと


そう思ったのです。


長くなったので続きは明日ね


ばいなら！😀

ゲームをやめて、ダイエットはじめた①

雑記

ボンジューーールッ！！
こんにちは、ペロポネソスあわびです。
今日はですねー、みなさんに、最近のあわびを紹介したいと思います！！ふぉーー！！



ぷりっ♪



なんと、あわびはゲーム依存から脱却し、さらにダイエットを始めたというではありませんか。
これはびっくり！！

あわびのことを知っている人ならもちのろんでご存知かと思いますが、あわびはなかなかゲームがやめられず、苦しんでおりました。
ゲームをアンインストールしても指が再インストールしてしまう、明日仕事なのに夜中まで辞められない…、30分のつもりが3時間やってた…など症状は様々…。



あ、本当のあわびのこと知っている人なんて、いないんだった。



まぁいっか😀




そんなあわびが、何故ゲームを辞められたのか。

気になりますよね？

答えはとても簡単です！



それは…


「オカネ稼げるわけでもないし、体に良くないから。」


うーん、シンプル！

でもそのシンプルが全てなんです。

要は考え方が変わったってことです。

長い時間拘束されるくせに、こちらに利益はありません。

人生の大事な時間、顔もわからない相手にイライラされられ、煽られ、ケツ毛を燃やされたこともあります。



夜ふかしするから体にも悪いし、仕事にも支障きたすし、子供との時間にもゲームしてたりして最低だったし。

こんだけ大変な思いをして、なんと、無料じゃないんです。
　

むしろ、金払ってる。


ちょっとまってどういうこと？金払ってイライラして体悪くしてるって、

あわびはタバコ吸わないけどさ、タバコ吸ってるやつらのこと「うわっ、こいつら頭悪っ。金かけて体悪くしてるやん。ドMなの？頭ニコチンタールで埋まってるの？」って思ってたけどさ、

ゲームがね、まさかのおんなじような状態だったんだよ。




これにはね、さすがのあわびもね、びっくりしたよ。

まさか自分が。そう、よくある詐欺の手口だよこれ。

完全にね、詐欺の被害者であり、加害者でもあるよ。

そう、体にとってはね、あわびは加害者なの。



というわけで、健康も考えるようになって、ダイエットを少しやっているってワケ☆


スマホでポチポチうってるから疲れた

続きのダイエット編は明日ね


それではまた


バイバイーーーーーーー


バイ貝！！^_^

はじめまして、あわびです。

雑記

皆さん、こんにちは。

突然ですが、ブログを始めました。

私の名前はあわび。

昔はいろんなゲームをやっていました。

あんなげーむ、こんなゲーム

思い出すと、すごくいろんな思い出が思い出されます。

いまは、ゲームをやっていません。

少しやっていますけど。

これからは、ゲームに関することではなく、日々の生活系を書きたいと思います。

今回は挨拶なので、詳しくは書きませんが

家族もいて、貧乏で、すごく狭い家にいます。湿気もすごい。

そんな私の日々思ったことを書きたいと思います。

皆さんこれからよろしくお願いします。

ちなみにですが、

ブログとかコツコツ系が続いたことはありません。

たぶんどこかでやめます。

やめるまではやめないので、安心してください。

それでは、また明日。

 

頑張れ、日本！！

 

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