ゲームをやめて、ダイエットはじめた③ 完結編

こんにちは！あわびです！！！！！

いやー今日は色々あって食べすぎちゃいました…

もう食べすぎると、これまでの積み上げてきた自分の頭の中の消しゴムが転げ落ちるような感覚に陥るようになりました…おいしいけど辛い(T_T)

私の頭の中の消しゴム [ チョン・ウソン ] 価格：1100円（税込、送料無料) (2021/4/18時点)

と、いうわけでですね、あわび、食生活変えました。

以前の食生活はお伝えしたとおり。

週末ドカ食いのパワー重視型です。

平日にためた分をへいじつの夜、週末のドカ食いでカバーしてます。

それではー、ノンノンノンーなわけです

案の定その生活で全然痩せませんでした。

でも感覚的には、平日の朝ぬいて、昼も量は全然食べないので、痩せてもおかしくないって感じるんです。

でも体重計に乗ると、なーぜか痩せない、むしろだんだん太っていく…なんで？

そう、すべては「あの食材」が原因だったんです…

答えの前に、あわびの新しい食生活をご覧いただきましょう

新しい食生活は…こちら！！！！

朝　ごはん、納豆、味噌汁、あれば野菜

昼　卵4つ、もやし炒め

夜　美味しい晩ごはん（御飯の量普通）

どうですか？

よーーーーくみてください、そうう！！！！

やっぱり気になるのは、そう！！！！！

お昼の卵4つですよね？

そう！！！！！あわびがやっているDIET、それは…

『激ゆるゆる糖質制限ダイエット』なんです！！！

ええーーー！

あの、糖質制限？！タイヘンんじゃないの？！

ふふっ、安心してください。

あわびのダイエットは、激ゆるなんです。

基本的なルールはこちら

1.ごはん、麺類等の炭水化物をドカ食いしない

2.お昼は卵4つ食べましょう

3.適度に運動しよう

4.いちいち糖質を気にしよう

こんな感じです、これだけなんです！

糖質制限に関しては、糖質制限のユーチューバーの人見て少しだけ勉強しました

そのひとが卵って最強なんです。っていっていました、そしなかやまきんに君さんも卵を1日5個たべるそうです。

この結果を踏まえ、あわびも独自のルートで調査を重ねた結果、なんと、卵は最強でたくさん食べても問題はないっぽいんです。

ならあわびも食べましょう。

しかもよく考えて下さい。

さらによく考えながら、こちらの画像をご覧下さい

惣菜パン1個＋ジュースで200円だとします。（コンビニは高いのであわびはスーパーでしか買わないため）

卵は10個入りで200円くらいです。ちょっと野菜（もやし炒め）も食べるし、マヨも乗せるので＋20円としましょう

平日の5日間この生活をします。

前者　200×5日＝1000円かかります

後者　4個×5日で20個いるので卵2パック
　　　野菜＋マヨ乗せで20円×5日＝100円　
　　　足すと400＋100円＝500円かかります。

　　　QED

証明終了だよこれ。

ねえ、今までの半額でさ、アホみたいに角砂糖たくさん食べたの辞めれて、タンパク質しっかりとれるんだから。

これを最強といわずしてさ、なにを最強というの？

あわびついにね、お昼ごはんの答えを見つけたよ。

もう、なんか凄い賞もね、もらったも同然だよ。

今まで答え見つかってなかったのに、見つけたんだから。

ゆでたまご レンジでらくチン！ ゆでたまご4個用 ◆送料無料◆ 卵 電子レンジ対応 ゆで卵 玉子 固ゆで 半熟 レンジ 日本製 キッチン ツール アイテム 節約 キッチン雑貨 調理器 台所用品 セール ショッピング 激安 格安 価格 生活 暮らし 家庭用品【送料無料】【smtb-TK】 価格：2160円（税込、送料別) (2021/4/18時点)

最強の昼ごはんみつけたからさ、ここまできたらもう勝ったも同然。

あとはどか食いをやめて適度に運動するだけ。

ほんとはね、糖質制限だからご飯とか食べちゃいけないよっていう人もいるけどさ、

あわびご飯大好きだからそれは無理

朝も夜もご飯食べちゃってます😋

あと言っておくと、マヨネーズとかチーズとかは糖質制限的にはオッケーな食材なんだよ。意外だよねー。うんうん。

てなわけで、こーんな劇ゆる糖質制限をしてるってわけ☆

正直今日も無視して食べまくったし、してるかしてないかわからないレベルの制限だよ。

でもね、とにかく続けることが大事だからさ、そんな週末もあってもいいかって感じだよ

目標達成体重は

65から60切るの目指してます＼(^o^)／

まだ初めて1ヶ月くらい？だからどうなるかわからない

また追って報告します！！！

続報を、待て！！！！！ドンッ！

それではまた！スマホ長文きついって愚痴らせて(/_;)

ばいばーい☆

■あわびクイズの答え■
「あの食材」はご飯とか麺類の事でした。